Openingsuren

Wij zijn enkel open rondom de lesuren. De deuren van de zalen openen 20 minuten voor aanvang van de les. Op officiële feestdagen gaat er meestal van 10.30-12.00 uur een les door, de rest van de dag is de studio gesloten. Wijzigingen in het lessenrooster (i.v.m. feestdagen, internationale workhops, onvoorziene omstandigheden, etc.) worden aangekondigd op deze website, op het prikbord in de zalen, op onze Facebook pagina én via onze nieuwsbrief. Zo ben je altijd up to date!

Levels

Beginnen – Level 1

Deze lessen zijn voor iedereen die wil beginnen of juist begonnen is met (actieve) yoga. De lessen zijn matig intensief, dus ook dat kan een beweegreden zijn om deze lessen te volgen. In deze lessen maak je kennis met de basis yogahoudingen, met de nadruk op staande houdingen. Wissel gerust af tussen Vinyasa, Ashtanga en Iyengar Yoga, ze vullen elkaar mooi aan. We raden aan eerst een tiental Level 1 (Beginnen) lessen te volgen alvorens door te stromen naar de Level 2 (Oefenen) lessen.

Verkennen – All Levels

In deze les komen alle niveau's samen, van de beginnende tot de gevorderde yogi. In deze les verken je je eigen grenzen, maar wordt je aangespoord om je eigen niveau te respecteren. We raden aan dat je minimaal een 5-tal lessen ervaring hebt met Level 1 (Beginnen) lessen in de specifieke yogastijl (Iyengar / Vinyasa / Ashtanga). De leerkracht reikt voor ieder niveau verschillende opties aan.

Oefenen – Level 2

Ben je bekend met onze Level 1 (Beginnen) en/of All Levels (Verkennen) lessen? Heb je een duidelijk beeld van wat je kunt verwachten in een yogales en ken je de basis yogahoudingen? Kom dan naar deze lessen en verdiep je yogabeoefening. Omgekeerde houdingen als hoofdstand en schouderstand komen regelmatig aan bod. Weet dat voor alle houdingen geldt dat het een oefening is, je hoeft de eindhouding dus nog niet te kunnen om deze lessen te volgen!

Verdiepen – Level 3

Wil je je blijven verdiepen in de wondere wereld van de yoga en heb je minstens een jaar ervaring? Kom dan naar deze les! Je werkt aan de hand van uitdagende reeksen en houdingen aan meer kracht, souplesse en uithouding, maar vooral ook aan een diepere concentratie.

Herbronnen – Gentle Level

Deze lessen zijn voor iedereen, beginnende én doorwinterde yogi’s. Zachte lessen, traag van tempo met als filosofie “Stretching the Body, Relaxing the Mind”.

Specifiek – No Level

Deze lessen zijn heel specifiek qua inhoud en/of doelgroep. Iedereen kan meedoen. De intensiteit van de les bepaal je zelf. Weet dat je nooit alles hoeft mee te doen in een yogales!

Onze Zalen

Onze ruime studio in het centrum van Gent, aan het Zuid, bestaat uit twee volwaardige yogazalen, HALL en ROOM.

Hall (Zuid)
Onze ruime zaal van 140 vierkante met veel natuurlijke lichtinval. Er zijn gescheiden kleedruimtes voor vrouwen en mannen en er is een drinkfontein tegen de grote of kleine dorst. Naast de yogamatten kun je tijdens de lessen ook gebruik maken van blokken, riemen, dekens en bolsters, zodat je elke houding kunt aanpassen aan je eigen mogelijkheden. Deze ruimte wordt verwarmd met infraroodpanelen, die een zeer aangename en gezonde warmte produceren. De mezzanine achteraan de Hall is ingericht als gezellige zithoek. Je kunt er tijdens workshops terecht voor een kopje thee en vindt er ook yogamatten, blokken, riemen, etc. indien je deze voor thuisgebruik zou willen aanschaffen.

Room (Zuid)
Onze meer intieme ruimte op de eerste verdieping is volledig uitgerust voor de beoefening van Iyengar Yoga. Met touwen aan de muren, blokken, dekens, riemen, bolsters en stoelen is alles aanwezig voor een optimale beleving van deze specifieke vorm van Yoga.

Onze studio aan de rand van Gent, op de site van Dok Noord, bestaat uit één volwaardige zaal, DOK:

Dok (Noord)
Onze ruime zaal van 210 m2 met meer industriële look, maar toch gezellig! Bamboe vormt het thema doorheen de ruimte. De wit geschilderde betonnen vloer, voorzien van vloerverwarming, zorgt voor een aangenaam gevoel aan de voetjes. Deze zaal is uiterst volledig ingericht voor de beoefening van Iyengar Yoga, maar uiteraard ook voor alle andere vormen van yoga!