Prijzen
€ 35,- voor de workshop van 2 uur
Betaalinfo
Om je plaats te bevestigen mag je online registreren. Klik op 'Registreer nu' onderaan deze pagina en je wordt doorgelinkt naar ons online registratie- en betaalsysteem. Je kunt op verschillende manieren afrekenen, dus je hoeft niet over een kredietkaart te beschikken.
Locatie
Je volgt te les via livestream bij jou thuis!
De kunst van het bewust ontspannen - een Yoga Nidra workshop met Lyza Michiels > VIA LIVESTREAM
zondag 21 februari van 18.00-20.00 uur
Yoga Nidra, ook wel 'slaapyoga' genoemd, is de parel van de diepteontspanning.
Het is een unieke, eeuwenoude methode die ons via systematische oefeningen en visualisaties in een staat brengt van complete mentale, fysieke en emotionele rust.
Een helende ervaring voor iedereen die last heeft van overprikkeling, stress, angst, depressie, slapeloosheid of chronische pijn. We koelen als het ware af en maken terug verbinding met ons binnenste.
Naast Yoga Nidra zal er ook ruimte worden gemaakt voor ademhalingsoefeningen en houdingen uit de Yin Yoga.
Niveau: Herbronnen - Gentle Level (iedereen, met of zonder ervaring is welkom!)
Lesgever
Wanneer
21-02-2021 van 18.00 tot 20.00