Maak kennis met Laura en haar Polestar Pilates lessen. Wie weet ken je haar nog? Enkele jaren terug gaf ze regelmatig lessen Iyengar Yoga bij ons!
Geboren in 1980 met een passie voor beweging startte ik als 3-jarige met turnen. Later kwamen ballet, hedendaagse dans, yoga en pilates. Tijdens mijn dansstudies begon ik me in yoga te verdiepen. Yoga werd al snel onmisbaar om mijn lichaam fit te houden en een antwoord te bieden op vermoeide en gespannen spieren.
Na mijn studies kwam ik via Eva Kamala Rodenburg in contact met Iyengar Yoga. Dit was voor mij een openbaring. In de voetsporen van Eva startte ik de lerarenopleiding en 4 jaar later studeerde ik af aan het BKS Iyengar Yoga Institute of Maida Vale, Londen. Aangespoord door het vuur en de precisie van mijn docenten, ontdekte ik mijn eigen passie voor het lesgeven.
In 2020 kwam pilates op mijn pad en sindsdien ben ik helemaal in de ban. Ik volgde de polestar mat pilates opleiding in Amsterdam en geef sinds oktober 2021 op verschillende plaatsen les.
Polestar werd ontwikkeld in de V.S. en is gebaseerd op 5 principes: Breath, Elongation en core control, spinal articulation, organization of the head/neck and shoulders en movement integration. Dankzij pilates leerde ik mijn lichaam op een andere manier gebruiken waardoor ik sterker, flexibeler en bewuster in het leven en mijn lichaam sta.