Op mijn zestiende trok iets op de rommelmarkt mijn aandacht, een cassette ‘yoga voor beginners’. Gebiologeerd las ik de omschrijving. Ik kocht het cassettebandje en nog geen twintig minuten later klonk een zware, rustige stem door de boxjes van mijn radio. Het voelde bizar en grappig tegelijk, naar wat was ik aan het luisteren? Ik twijfelde, maar volgde dan toch de yoga instructies die door de kamer klonken.
Op dat moment zat ik in een periode waarin externe factoren me enorm uitdaagden. Ik vond geen rust, m’n lichaam -leerde ik later- stond onder een vorm van chronische stress. En toen, middenin de frequenties van die stem, werd het eventjes zacht en licht. Mijn hoofd werd rustig, mijn ademhaling dieper. Dat gevoel wilde ik kunnen vasthouden. Vanaf dan ben ik de yogamat blijven opzoeken, opnieuw en opnieuw. Het werd een houvast.
Vanuit de dans- en theaterwereld heb ik veel kennis opgedaan over de werking van de geest, het lichaam en meer specifiek ook onze stem. Yoga voelt daarin een rijke aanvulling waarin ik wil blijven groeien en delen met anderen.
In 2020 maakte ik ook kennis met kirtan. Kirtan wordt gezien als een meditatieve praktijk waar je via zingen de geest kalmeert, het hart opent en verbinding creëert met je innerlijke zelf. Het is een onderdeel van Bhakti Yoga. Iedereen kan meedoen, of je nu zingt, luistert, danst, of gewoon aanwezig bent. In 2022 reisde ik naar Vrindavan in India, om me er in te verdiepen. Die ervaring neem ik mee in mijn praktijk.
Ik verlangde er meer en meer naar om mijn ervaringen te delen en yogales te kunnen geven met de juiste onderbouwing. In mei 2025 rondde ik mijn 200h Vinyasa Yoga Teacher Training af bij Yoga on Call.
Op gelijk welke plek ik yoga beoefen, vind ik het keer op keer bijzonder om te zien hoe het als een universele taal in dit universum gonst, als een wereldgrote cassette.
Ik ben dankbaar dat ik mee een deur kan openzetten naar zo een plek.