In mijn lessen hoop ik dat jullie zacht kunnen landen op de mat én in jullie eigen lichaam. Het is een uitnodiging om kennis te maken met een veilige, voedende manier van bewust bewegen: eentje die je lichaam versterkt en je adem verdiept, maar ook voldoende ruimte laat om gewoon te zijn.
De voorbije jaren leerde ik van heel dichtbij hoe alles staat of valt met een gezond lichaam, en besloot ik het mijne niet langer als vanzelfsprekend te beschouwen. Ik schreef me in voor de Pilates Teacher Training bij Christl, een begeesterde second-generation teacher, en rondde met liefde de eerste module (Basic Mat) af. Terwijl ik de rest van de opleiding verder omarm, koester ik de bewegingsvrijheid die pilates mij - als mens, ondernemer en mama van twee krullenbollen - schenkt.
Sporten op het ritme van onze eigen hartslag terwijl we de golven van onze ademhaling volgen om zo met zorg de precisie in elke beweging te ontdekken. Ik moedig je graag aan om te vertragen, te verzachten en van daaruit je eigen kracht te verkennen. De mat vormt voor mij een toegang tot de taal van zelfzorg: het wordt een manier om te luisteren naar wat je lichaam vertelt (en vraagt). Zelf ben ik zot van taal in het algemeen en vreet ik letters. Ik doe niks liever dan vertellen met pen en stem en ga al 15 jaar lang als schrijver door het leven. Na mijn studies - in Gent, waarbij ik verliefd werd op de stad én een van haar zonen -, mocht ik meteen als journalist aan de slag. Jarenlang beet ik me vast in verhalen: ik verdiepte me graag eindeloos lang in human interest stukken (mensen vind ik hopeloos interessant) en raakte gepassioneerd door uiteenlopende thema’s rond gezondheid (in al haar vormen).
Ik nodig jullie graag uit op de mat en verzamel daarnaast ook krijgers van de kleine romantiek in onze project store studio paus (bij YOC om de hoek!). "Terwijl de tijd vliegt, zweven wij trager en intenser door het leven: “Luister naar de muziek nog voor ze begint, schuifel samen zachtjes door de keuken en blijf wiegen lang nadat de plaat stopt. Drink warme koffie uit het mooiste keramiek en kies kleren die je lichaam vieren. Verdwaal in verhalen tot je het kind in jezelf terugvindt. Teken zelf de gouden randjes en omarm wat rafelig is. Blijf nieuwsgierig, laat je verrassen. Word verliefd op de schoonheid van het alledaagse en maak samen met ons van genieten je hoofdberoep.”